Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3686 kcal
|
Fett: 113,11g | Eiw: 221,65g | Kohlh: 450,13g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Fazer Liqueur Fills Vodka, Barilla Пенне Ригате, Избенка Соус Томатный Классический, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Охлаждённое. Abendessen: Аджика, Булгур (Вареный), Брокколи, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Груша, Макдоналдс Двойной Биг Мак. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eugeny_ultra's Gewichtsverlauf
|