Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 86,01g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Auchan Творог 8% (Auchan), Вкуснотеево Молоко 3,8%. Mittagessen: Суп из Семги, Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, ITLV Маслины без Косточки, Маслины, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Родная Природа Кефир Термостатный 3.2%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Помело, Славянка Конфеты Ассорти, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|