Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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54 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: 키토베이킹, 코스트코 호두, 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향. Mittagessen: 봄동, 비비고 비비고 전복죽. Abendessen: 봄동, 사태. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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