|
вот и я взвесилась после НГ-их застолий😲😔
Честно, думала в этом году наберётся меньше🤷🏼♀️ ела я умеренно (в сравнении с предыдущими годами) ..конечно, палки в колеса вставляли конфеты "Отломи"🤤😐и + каждый день(кроме 1января) крутила велик 60-70 минут (не меньше).
Вывод: что сжигаешь съеденное в новый год, что лежишь на диване, смотря "Голубой огонек" разницы нет! 🎉👻
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Гранат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Сало, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Свекла Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Славянка Золотой Степ (19г), Гранат, Nestle Кит Кат Мини. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
говорят это вода, так что должна сойти.
06 Jan 20 vom Mitglied: Юлия РАС
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|