Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Костный Бульон, Мандарины, Красное Яблоко, Мясновъ Лаваш Шоти, Глобус Язык Говяжий Отварной . Abendessen: Freshclub Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр Гауда. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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