Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 22,48g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Беллакт Сырок Творожный Сладкий. Mittagessen: Сметана , Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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