|
Девочки как взять себя в руки после нг?😔
Не могу войти в кураж. Животик уже появился.
Не хочу даже кушать. Но отказаться от плавленного сыра с хлебом не могу.
Это уже зависимость..
Могу целый день только их и есть с кофе. 300 гр сыра.. карл.. 300!!!
Кто нибудь столковался ? Как вы это устраняли ?
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Хлеб с плавленный сыром реально серьезное искушение, по себе знаю. Два варика: тянуть с этим, пока сыр не кончится, либо замотивироваться серьезно, внушить себе что это реально много ккал, за такое блюдо и попросту придется жертвовать % других нутриентов
06 Jan 20 vom Mitglied: unbeliya
|
пропейте витамины:не хватает кальция и фосфора
06 Jan 20 vom Mitglied: Людмила7887
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marin911's Gewichtsverlauf
|