Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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126,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Mittagessen: Corn, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Abendessen: Hunt's Sauce, Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sahale Snacks Honey Almonds Glazed Mix. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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