|
Повисела во дворе. 40 секунд ни в одном висе не набралось - на "полу-кето" гликогена в мышцах мало.
Пальцы сами соскальзывали на 23-27 секундах, хотя грудные, трицепсы и спинные ещё могли сдюжить.
Тяжелая, слабая трень. Бобик быстро выдохся.
Может, ещё выйду.
|
54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 36,25g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Polezzno Спирулина. Abendessen: Polezzno Спирулина, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт. mehr...
|
|
1327 kcal
|
Bewegung:
Висы на перекладине(15) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|