Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 166,17g.
Mittagessen: Chitterlings, Cornbread (Home Recipe), Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Premium Saltine Crackers, Progresso Light Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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