Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Абрикос, Йогурт Греческий, Багет. Mittagessen: Wasa Light Rye Crispbread, Шампиньоны в Сметане, Говядина Тушеная. Abendessen: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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