Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Биг Мак, Яблоко Голден, Мандарины, Чай. mehr...
|
|
1553 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Новый год,новая жизнь, начинаем борьбу заново👍🏻👌🏻
06 Jan 20 vom Mitglied: shelsi0803
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shelsi0803's Gewichtsverlauf
|