Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Abobrinha. Abendessen: Schin Itubaina, Walmart Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Chocolate. mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Re Mioto's Gewichtsverlauf
|