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Comecei a tomar sibutramina
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116 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Clight Suco, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peito de Frango. Abendessen: Batavo Pense Zero Amora, Clight Suco, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva com Sementes, Banana Caturra. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lari0.0's Gewichtsverlauf
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