Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 101,34g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Mittagessen: Яблоко, Груша, Мандарины, Гречка Отварная, Курица Вареная, Тёма Биотворог Классический, Каша Рисовая на Молоке, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Ламзурь Печенье Сдобное Рождественский Сюрприз. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|