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Gym time!! 👍🏻
Merry “little” Christmas!!!!
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 207,61g | Kohlh: 306,85g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, RX-1 X-Cite Recruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Chicken Breast, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Carrots. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Carlson Maximum Omega 2000, Natrol Tonalin CLA, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Trolli Gummy Worms. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh great, now I'm singing Christmas songs again. Thanks Kenny. "Have yourself a Merry little Christmas..." 🎶
06 Jan 20 vom Mitglied: Erquiaga
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Kennyn27's Gewichtsverlauf
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