Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Belbake Backkakao, Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Margarine, Aldi Roggenvollkornbrot, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte. Abendessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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