SeiN_MaulwurF's Notizen, 07 Jan 20

Wozu eigentlich alles, wenn sich nichts tut... weder am Umfang noch am Gewicht?
Ich hoffe mal in zwei Wochen tut sich dann was und es liegt am Wechsel der Pille vor 6 Wochen
70,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2020:
1224 kcal Fett: 43,38g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 130,44g.   Frühstück: Mischbrot, Storck Knoppers Mini, Kinder Schokolade, Milbona Butterkäse, Juice Plus Complete Chocolate. Mittagessen: Knorr Brokkoli Gratin, Milchreis. Abendessen: Gutes Land Körniger Frischkäse, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
zu wenig Schlaf? zu wenig Trinken? mit einem Hausbau sicher auch nicht so einfach. bleib geduldig und prüf noch Mal ob der ETB stimmt und eingehalten wird  
07 Jan 20 vom Mitglied: Madam Glow
Bin immer unter etb seit einer Woche, trinke täglich 2 Liter Wasser, wenig Schlaf ... hm 6-7 h sind es eigentlich mit einer kurzen Unterbrechung um das Kind zu holen in unser Bett ... naja wird schon bis Sommer sind ja noch ein paar Monate  
07 Jan 20 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
Viel Erfolg!💪🤗 
08 Jan 20 vom Mitglied: Madam Glow

     
 

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