Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 128,13g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Лимоном, Русский аппетит Пирожное Наполеон, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|