Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 98,00g | Eiw: 159,36g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Сахарный Песок, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке. Mittagessen: Салат Витаминный, Магнит Сельдь под Шубой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Стокманн Салат Мимоза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|