Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 65,64g.
Mittagessen: Kivi Meyvesi, Ayva, Daphne Bitter Damla Çikolata. Abendessen: Fındık, Patates Köftesi, Ceviz, Sarımsaklı Köfte, Yumurtalı Ispanak. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
RPM - 25 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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