Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Mamão Papaia. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Ovo, Sadia Salsichão. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juiskarlaty's Gewichtsverlauf
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