Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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148,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический. Abendessen: Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Strelka_belka's Gewichtsverlauf
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