Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Chá Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo, Pitaya, Café. Mittagessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Beterrabas, Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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