Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 244,67g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Prato Fino Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Áurea Doce de Leite, Pullman Pão de Milho . Snacks/Sonstiges: Suco Detox, Optimum Nutrition ON Whey. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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