julionssa's Notizen, 07 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
70,3 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2020:
1173 kcal Fett: 60,23g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 91,93g.   Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  meu strogonoff. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Lajotinha, Kopenhagen Chocolate Ao Leite com Crocante de Castanha de Caju, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
1713 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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