Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 104,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 13,81g.
Frühstück: Herbal Tea, Onions , Baby Spinach, Egg White . Mittagessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Abendessen: Walden Farms Honey Dijon Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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