Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 260,88g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Картошка Тушеная, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Азбука Вкуса Заливное из Судака , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Abendessen: Виктория Бисквит. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|