Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Tesco Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Cooked Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets. Abendessen: Fuel Golden Syrup Instant Porridge. Snacks/Sonstiges: By Sainsbury's Low Fat Pineapple Cottage Cheese, Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Metcalfe's Skinny Topcorn Sea Salt, Graham's Protein 22G Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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d79pl_gym's Gewichtsverlauf
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