Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 18,56g | Kohlh: 81,89g.
Frühstück: Магнит Банан, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Вода. Mittagessen: Бутерброд с Красной Икрой. Abendessen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вода. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Вода. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
упражнения для похудения 👍:3 - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Эльвина Калимуллина :3's Gewichtsverlauf
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