Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Melón , Svelty Leche en Polvo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Café, Svelty Leche en Polvo, Coliflor, Consomé de Pollo, Espinacas, Salpicón. Abendessen: Espinacas, Neptuno Mariscada. Snacks/Sonstiges: Jícama. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hoy_voy_a_cambiar!'s Gewichtsverlauf
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