Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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126,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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