Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 25,98g.
Frühstück: Kopi, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: I-CON Nutirision Icon Isolate, Teh Tawar, Anchor Unsalted Butter, Telur Goreng, Shirataki Nasi, Bamboe Bumbu Nasi Goreng. Abendessen: Telur Rebus, Soto Daging. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Octaviobenny's Gewichtsverlauf
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