Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Carb Clever Almond & Seed Bar . Mittagessen: Simple Truth Smokey BBQ Sauce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Woolworths Seeded Brown Rolls, Linda Mccartney Vegetarian 1/4Lb Burgers. Abendessen: Simple Truth Smokey BBQ Sauce , Woolworths Sliced White Mushrooms, Couscous (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Snowflake Easymix Bran Muffin, Raisins (Seedless) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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