Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 16,03g | Eiw: 143,10g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Телятины. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мидии в Рассоле. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|