Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Ашан Яичница Глазунья, Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гурман Хлеб Полезный . Mittagessen: Janarat Имам Баялды, Гурман Хлеб Полезный , Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Помидоры, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино, Яблочный Штрудель, Цезарь Пицца с Моцареллой, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akulina97's Gewichtsverlauf
|