Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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41,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 77,14g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma , Altınkılıç Kefir. Mittagessen: Nar Ekşisi, Chia Tohumu, Limon Suyu, Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Yumurta. Abendessen: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Pirinç Bulgur Pilavı, Kıymalı Nohut. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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