Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Mittagessen: Зеленый Чай, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Рис с Овощами. Abendessen: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Марчеллис Спагетти с Креветками и Цукини. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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