stratievskayamaria's Notizen, 08 Jan 20

Новая минималка... Хотя была уверена, что после бабушки будет плюс. Значит, обедаем котлетками с пюрешкой со спокойной душой! И добиваем ккал запеканкой.

32,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

586 kcal

Fett: 17,83g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 71,99g.   Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Abendessen: Merry Mix Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...