Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Новый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана , Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Акконд Фитси . Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Картофельное Пюре, Ежики. Snacks/Sonstiges: Конфеты Вафельные, Компот. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulka2017's Gewichtsverlauf
|