Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2010
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2010:
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1245 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: peanut butter and jelly sandwich. Mittagessen: peanut butter and jelly sandwich . Abendessen: cheese sandwich. Snacks/Sonstiges: water, coffee. mehr...
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3861 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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