Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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135,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Aldi Walnoten, AH Bakbacon, Olijfolie, AH Rucola, Druiven, Gala Appels. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Leidingwater, AH Muesli Fruit & Noten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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