Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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116,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 28,67g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Mittagessen: Cauliflower, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lindsay Green Olives, Turkey Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mushrooms, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Strawberries, BSN Isoburn, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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