Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: No Name Blueberries, Spinach , Almonds , Avocados, Egg, Grimm's Vegetable Tortilla Wraps. Mittagessen: 2% Fat Milk, Crispy Rice. Abendessen: Broghies Popped Grains, Hummus, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Watermelon , Baby Carrots , Tzatziki, White Table Wine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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