Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Abendessen: Кукурузные Чипсы , Good Food Семечки Подсолнечника, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картошка Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena***'s Gewichtsverlauf
|