monkitita's Notizen, 08 Jan 20

Pas bon après les fêtes et les vacances ...!!! 🥵Allez je repart à zéro ...!!! 🥺 Cette fois ça durera Off!!! 💪🏻 J’ai quand même recommencer la marche 🚶‍♀️...
73,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1430 kcal Fett: 58,48g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 155,02g.   Frühstück: Café, Ethnoscience Fèves de Cacao, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Beurre, Radis, Banane, Soupe de Lentilles, Boeuf Haché. Abendessen: Raisins, Gouda ou Edam. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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