Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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108,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 87,43g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kombucha, Egg, Butter , Coffee. Mittagessen: Dinner Rolls , Butter , Cream Puffs (Includes Eclair) , Mustard, Banana Bread, Sandwich. Abendessen: Mary Brown's Big Mary Sandwich. mehr...
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3508 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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