SeiN_MaulwurF's Notizen, 08 Jan 20

Mal sehen wie es morgen aussieht
70,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1034 kcal Fett: 37,52g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 136,62g.   Frühstück: Mangos, Juice Plus Complete Chocolate, Kinder Schokolade, Storck Knoppers Mini. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Kaki, Weintrauben. Abendessen: Erasco Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: RUF Muffins mit Schokostückchen, Kinder Bueno, Toffifee Toffifee. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
guten morgen... morgen sieht es noch besser aus als heute 💪 hab einen schönen Tag  
09 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf


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