Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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110,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Original Organic Soymilk, Multigrain Cheerios. Mittagessen: chicken stew. Abendessen: Garlic Shrimp and Couscous. Snacks/Sonstiges: Bananas, navel oranges, peanut delight natural peanut butter, Navels Oranges. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AquaSurf00's Gewichtsverlauf
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