Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: truvia, hammer whey, cherry juice. Mittagessen: spinach hummus, pita chips, jelly, peanut butter honey, brownberry protein. Abendessen: Green Peas, Total 0% Greek Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Brittle Nut Medley, Pure Premium Coconut Water, Hammer Gel - Vanilla, cuties, Turkey Jerkey. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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